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看问题描述，主题应该只有视频文件，想要字幕文字。最笨的方法就是边听边玩，但是很费时间。建议直接使用自动识别工具生成字幕并下载字幕文本，更方便快捷。
详细说说使用影子字幕自动识别的过程。影子字幕有两种产品形态：APP和网站。
记得用电脑打开网站！建议您使用浏览器以获得最佳的字幕创建体验。
操作步骤：导入视频->选择识别语言/翻译语言->在线编辑识别结果->下载字幕。
一、上传音视频文件
将你要转换字幕文字的视频上传到慧影字幕官网。
二、选择识别语言
根据视频内容选择语言。无需双语字幕，无需选择翻译。比如视频内容是中文的，如下图，可以选择中文。
三、在线编辑
识别完成后，打开在线编辑区，即可查看编辑所有字幕内容。
四、下载字幕文件
在在线编辑区，找到已下载的字幕字幕转文字，可选择下载字幕TXT文件。其他格式的文本文档可以自行修改。
此方法主要只针对视频文件。
目前字幕转文字，我们正在开发直接提取视频中字幕的技术。这样生成字幕会很方便。敬请期待~
更新。
视频字幕提取功能上线啦~有需要的快去使用吧！
具体操作可以先看这个答案：视频中嵌入字幕的提取方法有哪些？
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原文链接：有哪些提取视频内嵌字幕的方法？有什么方法可以下载字幕文本，转载请注明来源！